Ramazan ayında değişen beslenme alışkanlıklarının ağız ve diş sağlığını da etkilediğini kaydeden uzmanlar, iftar ve sahur sonrası dişlerin düzenli bir şekilde fırçalanmasının önemine dikkat çekiyor. Diş Hekimi Şeyda Polat İnanmaz, ağız ve diş sağlığı açısından dişleri fırçalamanın yanı sıra diş ipi ve gargara kullanılmasını önerdiklerini kaydetti.
"İftar ve sahur aralığında su tüketimi önemli"
Ramazan ayında en sık karşılaşılan sorunlardan birinin ağız kokusu olduğunu aktaran İnanmaz, "Uzun süre açlığa bağlı olarak ağız ve midemizin susuz kalması sonucu ağız kokusu problemi yaşıyoruz. Bunu önlemek için dişlerimizi düzenli fırçalamaya ek olarak diş ipi ve gargara kullanımı ile birlikte sigara tüketimini azaltmamız ve iftar ile sahur aralığında su tüketmemiz gerekiyor. Bunların haricinde çay, kahve ve çikolatadan de uzak durmayı öneriyoruz. Bunlara dikkat edersek ağız kokusu problemini azaltmış oluruz" dedi.
Düzenli ağız bakımın sağlıklı bir yaşam için önemine vurgu yapan İnanmaz, yılda en az iki defa hekim kontrolünün yapılması gerektiğini söyledi.